Un atelier de DET à toujours en vue : un travail individuel, avec partenaire et en groupe. Il se déroule en général en 3 étapes
1. La découverte du corps :
Eveiller les sens, la respiration, la sensibilisation, la relaxation, la conscience, la proprioception.
2. La reconstruction du schéma corporel :
Maitrise et structuration corporelle = centre de gravité, axialité, symétrie, coordination motrice, équilibre, énergie (flux), exploration du poids (tonicité), de l’espace (intérieur et extérieur), du rythme (lent-rapide, soudain-continu).
3. La créativité, la représentation, la symbolisation :
En improvisation individuelle dans un premier temps, puis en relation avec l’autre (échanger, partager, donner-recevoir, conduire-se laisser conduire, construire-créer ensemble…).
Ensuite en dynamique de groupe par le travail du miroir (imiter l’autre face à face) et de l’accordage (s’accorder à la façon d’être de l’autre, son rythme, sa gestuelle dans un processus d’empathie) : s’harmoniser au sein du groupe.
Le travail se termine avec l’invitation au dessin : chacun exprime sur papier ce qu’il a ressenti et nous partagerons tous ensemble cette expérience par des témoignages.
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AUTRES ATELIERS A VOTRE DISPOSITION
Les ateliers de formation
Des ateliers de formation en danse-énergie-thérapie seront mis en place selon la demande. Ils s’adressent aux personnes qui désirent mettre en pratique cette méthode qu’elles pourront appliquer à différentes pathologies ou handicaps.
La conscience corporelle appliquée à la danse classique
Elle enseigne dans des cours la conscience corporelle appliquée à la danse classique Cette méthode qui unit danse classique et respiration utilise tous les codes et techniques de la danse classique conventionnelle (exercices, pas, enchainements et chorégraphies) ainsi que sa structure et déroulement de cours (échauffement sol, barre et centre). La différence est qu’on utilise la respiration avec le mouvement car un mouvement soutenu par la respiration (le souffle) apporte à la danse classique une dimension plus ample, plus puissante et en même temps plus légère. Cette méthode vise l’harmonie du corps et de l’esprit (pour plus d’explications, voir sur le site, onglet : Publications). Ces cours sont pour adultes et enfants.
Séances individuelles
Des séances individuelles sont proposées et recommandées pour initier un travail sur soi-même psychocorporel. Sylvie Lagache est praticienne en thérapies énergétiques : acupuncture auriculaire, conscience corporelle, reiki et calatonie (La calatonie est une technique de relaxation profonde qui induit à une régulation du tonus, apportant un rééquilibre physique et psychique au patient à travers l’application de stimulus subtils sur des régions du corps où l’on perçoit une certaine concentration de récepteurs nerveux comme les doigts de pieds, les chevilles et les mollets).
